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吃猪腰补肾吗? 如何做个补

中国人补肾壮阳最常吃的食物之一就是羊腰。无论是炒羊腰、煮羊腰还是烤腰,男人每隔一段时间就爱一次。让我们跟随小编了解一下。

吃猪腰补肾吗? 如何做个补

猪腰怎么补肾壮阳?

1、爆炒腰花

炒腰花是以猪腰(猪腰)为主要原料,通过油炸烹制而成的家常菜。味道醇厚,营养成分高,有利于补肾壮阳。

原料:猪腰、木耳、红萝卜、醋、葱、木薯淀粉、米酒、酱油。

练习:猪腰清洗一切两块,去除膜,去除纯白色肌腱。麦穗花刀。将花刀羊腰打好,切成棱形条状,用食用油和粉末均匀抓住,放置5分钟。将黑木耳泡发撕成小块,将红萝卜清洗切成菱形片;将葱切条,蒜切成片预留。将酱油王1/2勺、醋1/3勺、芡粉2勺、米酒1勺放入碗中,均匀调味汁,放入葱段。

将锅放在火上,加油,用旺火烤至90%热,倒入猪腰翻炒至卷曲成谷穗状,迅速捞起备用。锅留档油将大蒜爆香,先后放入红萝卜、木耳翻炒。加入猪腰,快速倒入味汁翻炒两次,开锅即可。

2、淮山药炖酥腰

淮山药炖酥腰可补气补血,补虚,通膀光有利于排尿,促进消化,还能清爽解渴。

原料:淮山药150克,猪腰2克,白胡椒2克,白汤1000克,芝麻油、盐5克,姜蒜适宜。

做法:去皮后清洗红薯,切成块。将猪腰切开,去掉塑料薄膜,清洗干净,双面切一些细刀纹,将猪腰放入热水中焯一下捞起,这样可以去除一些腥味,让味道更好。

将适量白汤倒入石锅中,加入猪腰、米酒、姜蒜,用小火堆汤煮沸。最后,中小火炖一小段时间,然后加入切成小块的淮山药,直到淮山药炖至软烂。取下猪腰,切成片,然后放入石锅,放盐、白胡椒调料,滴点芝麻油。

3、砂锅炖酥腰

砂锅炖酥腰有利于排尿抑汗,补肾壮阳,肾虚身体素质者可服用。

原料:猪腰3个。

练习:将猪腰切开,去除塑料薄膜,在猪腰两侧直切两把刀,然后在冷水盆中浸泡2小时,取水2次,取出清洗;将猪腰放入锅中,倒入冷水、姜、大蒜、米酒,用火煮沸,文火锅软腐烂,切成薄片。

取石锅,倒入猪腰片、姜蒜、骨汤、盐、米酒,用大火煮沸,用小火炖一小时,然后取出姜蒜,加入鸡精调味料,撒上白胡椒粉。

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